**脊柱矫正瑜伽培训课

	脊柱侧弯一直是瑜伽理疗的热点话题，**脊柱矫正瑜伽培训课，那么什么是脊柱侧弯?
脊柱侧凸就是是脊柱的侧弯。通常从背面看脊椎是直的，但有脊柱侧弯的，脊柱就成S或C形式的曲线。这个曲线可以发生在骶骨、腰椎或胸椎。
脊柱侧弯有两种类型：结构型和功能型。
我们许多人是生活中同一种习惯养成的叫轻度功能性脊柱侧弯(例如长年一直背斜肩包)。这种脊柱不正与肌肉发育有关，而不是身体结构。
另一种结构性脊柱侧弯是影响身体结构的，通常在儿童期就会被发现。严重程度会因人而异，但结构性脊柱侧弯会导致身体一侧的肌肉紧张，甚至可能导致肺部由于塌陷的胸腔而具有较少的呼吸空间。
大多数患有脊柱侧弯的人已经接受**或至少儿童也会定期检查。
	

	那么如何简单的判断一个人是否有脊柱侧弯呢?
站立双手前平举合掌，身体自然放松的向前向下，北京吉祥梅朵文化发展有限公司,B吉祥梅朵文化B,这个时候背部脊柱的状态就会呈现出来，此时我们可以观察是否有脊柱侧弯的问题。
	
瑜伽能为脊柱侧弯做些什么呢?

1.通过瑜伽，可以更详细地了解我们的身体
练习可以帮助纠正脊柱侧弯的瑜伽体式时，可以放松收缩的肌肉，加强较弱的肌肉。
同样，瑜伽的关键在于为被我们理解和接疋受，不能指望瑜伽神奇地*矫正脊椎，但可以帮助我们善待灬身体，促进身体健康和平衡

2.有助于调整脊柱侧弯的瑜伽练习
每个身体都是*一**的，每个脊柱侧弯也是如此。处理脊柱侧弯有一些的通用原则，大家可以作为参考，但如果想了解针对自己脊柱侧弯的体式，**脊柱矫正瑜伽培训课，建议找**教师或瑜伽**师进行私教练习。
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